التغلب على الإجهاد يجلب السعادة

أفاد مسح دولي بأن العمال السعداء هم أولئك الذين يشعرون بالرضا عن مهاراتهم في السيطرة على حالة الإجهاد التي تصيبهم.

وجاء في المسح ، الذي شمل 10 آلاف شخص وشمل 139 دولة من بريطانيا حتى اليابان، أن 66،3% من المستطلعين الراضين عن قدرتهم على التحكم بحالات الإجهاد التي يصابون بها، هم الأسعد في عملهم.



وفي المقابل، أشار 0،42% من المستطلعين غير السعداء في عملهم إلى أنهم غير راضين عن قدرتهم على التعامل مع الإجهاد ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .

و بعد مقارنة الاختلافات في المهارات الأخرى في العمل مثل إدارة الوقت والتواصل والعمل ضمن فريق ، توصل الباحثون في «ميند تولز» إلى أن التعامل مع الإجهاد هو الأمر الذي يختلف بشكل كبير من عامل إلى آخر.

صح حماده التغلب علي المصاعب هوه الي يجلب السعاده مينفعش الحياه كلها تبقي حلوه الناس هتزهق ومينفعش العكس

very good bat man